こんにちは。
根本師匠に弟子入りしたミイです。
ミイは、カウンセラー名で名前の一文字をもじりました。
ゴールデンウィークなのに、外出自粛生活。
でも、ずっとは家に入れず、散歩という運動や買い出しに出かけています。
私は、商店街の近くに住んでいるのですが、同じように商店街をウロウロしている人たちがいて、例年の人混みよりは少ないけど、案外人がいるなぁって思ってます。
昨日は、天気悪く家にいました。根本師匠の執着の手放し本を読んでワークしてみました。
私が手放す相手は、母親と駄目な自分って思っている私です。
まず、母親を手放し開始。御恨み帳。母親の良いところ、悪いところ。感謝ワーク。イメージワーク。
やってわかったこと、私は母親に守られたかったこと、幸せにして貰いたかったことに気づきました。
そして、子どもの頃、甘えられなかったから、母親に甘えたい。そんな気持ちが出てきました。
私は、母に笑顔になってもらいたくて、ずっと頑張ってた。やりたくないって思ったこともやり、母親の機嫌を優先してたんですね。この母親中心の生活が、いつしか私は嫌になったのになんでやめなかったんだろう?
多分、私は母が好きだから。笑顔にしたくて。だから、頑張ってたんです。
母を手放すことは、私には母を笑顔に出来ないって、白旗あげるみたいな気持ちになりました。
なんか、悔しいし、情けない。離れることが、寂しいし、悲しい😭
手放すことで、私は私の気持ちに気づき。そうだったんだねって、私の気持ちに寄り添うことができ、なんだかホンワカするような気持ちになりました。
これを読んだあなた。
執着を手放して、自分の気持ちに寄り添ってみませんか?なんだか、ほっとします。
手放ししたい人は、根本師匠の本おすすめです。
ここまで、読んでいただきありがとうございます😊
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