【日記】自分を大切にすることしてますか?

何千名の悩みを聞いてきました。

元看護師+現産業保健師

自分らしい幸せな生き方を支える

心理カウンセラー ミイ です。

週末は雨降りですね。

雨降らないと植物や農作物が育つのには大切ですが

ず~と降っていると、憂鬱な気分になります。

早く、太陽がみたい!!

太陽の日のあたたかを感じたいです。

みなさま、

自分を大切にしていますか?

私は長らく自分を大切にしていなかったです。

でも、全然自分を大切にしていないわけではなかったのですが・・・

大切にしてこなったことが多いですね。

(今頃、気づきました。トホホ)

じゃあ。今、自分を大切に出来ているかっていうと

いえ、出来ていないです。

(出来てないんかい)

それは

マッサージをしてもらうこと

です。

なぜ、気づいたかというと、

週末にマッサージを受けにいくときに

いろんなことで葛藤したからです。

緊急事態宣言なのに。とか。

時間とれるのかな。とか

今月のおこずかいで賄えるかな。とか

出来ない言い訳ばかり。

自分自身の体より、時間やお金が大切だったんです。

きゃ~~~

自分を大切にしてないじゃん。

でも、肩がパンパン。

行くしかないって、意を決して行きました。

行ってどうなったのかというと

少し肩こりが楽になったかなです。

肩こりがひどすぎて、ほぐしても効き目があんまりなく

トホホです。

1か月に1回定期的に行くと肩こりが良くなるって説明されました。

で、この説明を受けても

今回、あまりにも肩こりが良くならず・・・・

じゃあっていく気になりませんでした。

で、やっぱり相性はあるよね。と思いました。

マッサージする人と

マッサージ受ける人の相性。です。

今回、私とマッサージしてくれた人との相性が悪かったのかもって。

自分を大切にするってことは、

相手との相性も大切なのかと。

決して、相手が嫌とかではないですよ。

技術的なものは相性、大切です。

私も私のカウンセリングで、相性みたい人もいるだろうと思いました。

なので、体験カウンセリングということをやっていきたいと思います。

最後は宣伝っぽくなってしまいましたが、

もし、ご希望ある人は問い合わせフォームまでお願いします。

問い合わせていただけると嬉しいです。

こちらは、今週までの募集です。

ご興味ある人どうぞ。

ご検討をよろしくお願いします。

カウンセラー ミイです。

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