今晩は。
5月4回、
月9で根本師匠の瞑想会の体験をしました。
師匠の声って癒し効果抜群。
癒されました〜💖ありがとう師匠。
参加した目的
スバリ！
コロナ不安。
なんか寂しいし、むなしい。
外出自粛。
ソーシャルディスタンス。
3蜜回避。
人とおりは消え、商店街は活気を失い。
私はなんだか満たされない気持ちに。
この先どうなるのか?
いつ、解除されるのか?
感染したら、生活どうなるんだろう。
…心細く不安だった。
ネガティブな気持ちでいっぱいになってた。
それらの中での瞑想会。
参加する人たちと繋がりを感じ。
他の人のパワーももらえた気がして。
1人じゃない。大丈夫👌って。
思えた。
瞑想会が始まると
まず師匠の話からスタート。
約1時間の瞑想会
最初に話をして、瞑想1本。
間に話をして最後にもう一回瞑想を行う。
毎回、師匠はチャットでの
質問に丁寧に答えてる。
うなずきやら感想を言いながら、
1人会話。
すげ〜って思った。
私は1人会話をこんなに出来ない。
5月ラストは癒しのワーク。
光のワーク。
ネタばらしして良いかどうか
分からないが…
他人の気を受けやすい人は
自分の体を光に包み込むようにすると
バリアが出来て良いそうだ。
(なるほど…うむうむ、実践しよう)
最後の光の浄化ワーク。
優しい光に自分の体を包みこみながら、
川辺で足を川に入れて、
自分の中の汚れた気を流しだし…
気持ち良い。癒される。
眠くなった。
興味を持った方、6月も隔週で行うそうです。
読んでくれてありがとうございます。
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