最近、上司に理不尽なことで怒られて、絶対許せないって思っているミイです。
仕事していると、こんなこと私に言われてもどーしようもないだろうって
思ってしまうことがありせんか？
できれば理不尽な思いしたくない、ダメージを食らわずに過ごしていきたいです。
そんな私のような同じ同志に、理不尽な思いをぜずに済む方法があります。
それは、
相手軸（他人軸）になっている自分に気づき、自分軸に戻して行動するってことです。
また、自分軸ですか？？？って思ったあなた。
さすがです。
なぜなら、自分軸に戻して行動すると、
自分で選択でき＝自由になるからです。
心が苦しくなくなります。理不尽さから解放されるんです。
私の場合で説明します。
私は、同僚から
私が〇〇と指示したんですか？っとか
なぜ、これを私に頼むんでくるんだ？他の人に頼んだら～とか
勝手にしないで、欲しいとか
と言われました。
私は、この言葉を聞いて、カチンときましたが、
大人の対応で「ごめんなさい」とか、「お願いします」とか言いました。
後から、ムカムカしてきて、あいつ絶対許さね～～～って怒り爆発。
謝ってくれるまで、許してやんね～からと、お恨み帳に怒りをぶつけました。
ここで、相手が謝るまで許さないとずっとしてしまうと
私の怒りを鎮めるのは相手になります。
つまり、相手が謝ってくれるまで、自分を許さないっていうことをしてしまうのです。
自分を許さない状態になっていると、心が苦しくなります。
苦しいのは嫌ですよね？
自分で意識することは、自分がどうしたいかであり、苦しさも自分でなんとかできるってことです。
相手の言動に振り回されていると。（謝らないことに）
やばい、恨み、つらみになってしまい、益々怒りが収まりません。
＝他人軸なんです。
理不尽さが積もっていきます。
相手に意識がいきやすくなります。
だから、自分、自分と意識を自分で強引に戻すことです。
つまり、自分がどう感じているか？どう思ったのか？
どうしたいかっていうことです。
理不尽なこと言われている私は
どう感じているのか？どう思っているのか？です。
私の場合は、上司が怒っていることにむかつき。
自分ではなんともならないんじゃないかって思ってました。
あきらめが強かったんです。
上司が悪いんじゃ～～ってなっていたら、相手がなんとかしないといけないんです。
相手がなんとかしてくれるかっていうと、微妙です。
自分軸で行動するならば、自分でなんとかするしかないんです。
相手をかえることはできないけど、自分がやれることはやってみるしかないんです。
で、
私が上司に怒りがあったのは、不安感が大きいこと。会社のことなので、自分では決められないことに、イライラしていたんです。自信のなさがありました
って、ことは
自信のなさはすぐにはなくならないけど・・・出来る範囲でやってみようかって思えるようになりました。
そしたら、理不尽さと心苦しさがとれてきました。
理不尽なことがあったときは、
相手が謝ってくれるまでとか、やってくれるまで、待つこともしてもいいし。
それが嫌ならば、苦しいならば、自分でやれることをやってもいい。
選択は自分次第です。
好きなようにやってよし。です。
これ書いたら、すっきりした。
読んでいただきまして、ありがとうございました。
ミイでした。
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