愛溢れる皆様。こんにちは！
元看護師＋現産業保健師
心理コンサルタント ミイです。
昼間は暖かいのに、朝はまだ寒いですね。
そろそろ、スプリングコートでも良いかなって
昼間は思いますが、朝は寒くてコートが手放せないですね。
先週1週間、仕事で色んなことがありました。
で、疲れたので、週末は自分を癒すために、久しぶりにマッサージに行ってきました。
今回は、私にとってはゴウジャスです。
今まで、最高施行時間70分のところ、80分間にしました。
そのコースの中に、ホットストーン、ヘッドマッサージを入れてました。
まずは、うつ伏せになった背中～肩を中心にマッサージ開始。
肩は姿勢が悪いため、いつもゴリゴリです。
数分間、肩回りをほぐしてもらったら、気持ちよくなり・・・・うとうと。
上半身がおわったら、下半身に移り、ホットストーンを使ってマッサージ。
ホットストーンの暖かさが、心地よく・・・・とても気持ちよかったです。
終わったら、全身をストレッチしていただきました。
至福の80分間でした。
で、家へ帰ってからも、何もしたくないので、TVみてゆったりしました。
夜寝るまでTVみながらカウチポテト。
ゆったりした週末でした。
なまけものな私。
1回、やめると当面、やりたくない病が出ます。
ブログ書きたくないって思いながらも、このブログを書いています。
で、おしまい
ミイでした。
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